放置すると怖いPC疲れ！簡単ストレッチですっきり解消

長時間パソコンを操作していると、自分でも気が付かないうちに悪い姿勢になっていることがあります。首周りの不快感や肩コリに悩んでいるうちはまだマシな方で、悪化させてしまうと大病に繋がってしまうことも。そこで今回は手軽にPC疲れを解消できる各種ストレッチをご紹介します。